|
Nagasaki Diegem Ingang: via de zijdeur aan de sporthal. Dit is via het zijstraatje aan de school |
|
| Woensdag | Zondag | |
| Kinderen 7-12 jaar | 19u30 - 20u30 | 10u00 - 11u00 |
| Jongeren 12-18 jaar | 19u30 - 20u30 of 20u00 - 22u00 |
10u00 - 11u00 of 10u00 - 12u00 |
| Volwassenen 18-?? jaar | 20u00 - 22u00 | 10u00 - 12u00 |
Training op woensdag:
- Kinderen:
- 19u30 -> 19u45 : Opwarming
- 19u45 -> 20u30 : Jiu-Jitsu oefeningen voor kinderen
- Jongeren:
- Kiezen aan het begin van het seizoen de trainingsuren van de kinderen of volwassenen..
- Volwassenen:
- 20u00 -> 20u30 : Opwarming
- 20u30 -> 22u00 : Jiu-Jitsu oefeningen voor volwassenen
Training op zondag:
- Kinderen:
- 10u00 -> 10u15 : Opwarming
- 10u15 -> 11u00 : Jiu-Jitsu oefeningen voor kinderen
- Jongeren:
- Kiezen aan het begin van het seizoen de trainingsuren van de kinderen of volwassenen.
- Training op woensdag en zondag kunnen verschillend regime volgen.
- Volwassenen:
- 10u00 -> 10u30 : Opwarming
- 10u30 -> 12u00 : Jiu-Jitsu oefeningen voor volwassenen
Op onze kalender kan je steeds zien wanneer we welke technieken oefenen.
Wil je weten of Jiu-Jitsu wel iets voor jou is?
Kom dit dan eens proberen, de eerste 3 lessen zijn gratis !!!